煮込むだけ♡

京都駅前、歯を抜かない(非抜歯)取り外しが自分で出来るインビザライン矯正治療(マウスピース矯正治療)と、

歯茎を切らない、腫れない、出血が少ない、怖くない、正確確実で、安心・安全な身体に優しいインプラント手術を可能にした痛みのないノーベルガイドスマートフュージョンコンピュータガイドシステムを用いたインプラント治療に特化した山崎デンタルクリニックの

歯科助手です。

おうち時間でほぼ家にいるので

料理ばかりのブログになりますが、、

お許しください♥️笑

今回は、、、、、☺️！！？

簡単煮込むだけ！

バターチキンカレー⭐︎⭐︎

材料は、

鶏肉、玉ねぎ3つ、カットトマト缶、

バター、牛乳、コンソメ固形2つ、クミン

①玉ねぎをみじん切りにしておき、

鶏肉はキッチンバサミでちょきちょきと

お好きな大きさに♡

②玉ねぎを水分出てきたな〜ってぐらい

炒める。

③カットトマト缶、鶏肉、

入れたカットトマト缶に水入れてその水を投入♡

☞混ぜる☞コンソメ固形2つ入れる。

④牛乳200cc、カレールー(箱の半分入れる。)

(その時の雰囲気で、牛乳出すか、ルー足すか)

⑤少し煮立ってきたらクミンを3〜5振り

(お好みでもっと入れても美味しいですよ♪)

⑥バター　大さじ2〜3

⑦はじめ混ぜながら中火でグツグツなるまで、

グツグツしてきたら弱火にして10〜15分煮詰める。

⑧食べる前冷めてたら、

初めから弱火でコトコトなるまで混ぜながら煮詰める。

これだけなんです♥️

最後にパセリをパラパラと♡

(手が滑ってしまい、青のりみたいに見えますが、、笑)

簡単で玉ねぎを多く使っているので

玉ねぎの甘さ、トマトの酸味、バターやクミンの風味が

最高ですよ✨

今日はまだバターチキンカレーが残っているので

ドリア風にして食べます♡

(グラタン皿にご飯、カレーをかけて上にチーズと

卵をおとしてオーブンで焼くのみ♡)

☞ドリアも美味しいので是非♡

またご紹介させてください( *˙0˙*)