高菜チャーハン♡

京都駅前、歯を抜かない(非抜歯)取り外しが自分で出来るインビザライン矯正治療(マウスピース矯正治療)と、

歯茎を切らない、腫れない、出血が少ない、怖くない、正確確実で、安心・安全な身体に優しいインプラント手術を可能にした痛みのないノーベルガイドスマートフュージョンコンピュータガイドシステムを用いたインプラント治療に特化した山崎デンタルクリニックの

歯科助手です。

今週から一気に気温が下がり

寒くなりましたね(＞＜)

季節の変わり目、気温の変化で

体調を崩しやすくなりますので

お体には十分にお気を付けください( ᵕᴗᵕ )

皆さんは休みの日のご飯など

何を食べていますか？☺️

出前だったり、テイクアウトだったり〜

今回は冷蔵庫にあるもので

簡単高菜チャーハンを作りました♥️

冷凍ご飯のストックが増えてきたので

そのタイミングでチャーハンにすることが

多いです∠(  ´0` )／笑

卵はふわふわがいいので、

先にフライパンで焼いてから一度お皿に

出しておきます☺️

玉ねぎはみじん切り、

ソーセージはお好きな大きさに☺️

具材を炒めて〜〜〜

ご飯を入れて再び炒めて〜〜〜

高菜を入れて〜〜〜

調味料を入れて〜〜〜

最後に焼いておいた卵をフライパンに戻して

軽く混ぜ合わせたら完成です♥️

とっても簡単( *˙0˙*)

高菜は、かねふくの明太子からし高菜を使用✨

この高菜美味しいので是非一度食べてみてください♪

納豆に入れて食べたり、お茶漬けにも♡