スタッフblog

2018.02.20更新

 


京都駅前、歯を抜かない(非抜歯)取り外しが自分で出来るインビザライン矯正治療(マウスピース矯正治療)と、
 
 
歯茎を切らない、腫れない、出血が少ない、怖くない、正確確実で、安心・安全な身体に優しいインプラント手術を可能にした痛みのないノーベルガイドスマートフュージョンコンピュータガイドシステムを用いた最新最先端のインプラント治療に特化した山崎デンタルクリニックの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歯科助手です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オススメの携帯アプリをご紹介させてください♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本眠りが浅く、起きてもなんだか体の疲れが取れにくいという悩みがありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで調べると、、、、、、、、

 

 

 

 

 

 

使っている方もいるかと思いますが、オススメのアラームのアプリを発見したんです!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そのアプリがこちら、、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"sleep Meister"というアプリです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

半信半疑でここ最近始めてみたのですが、、なんと寝起きがスッキリ( *˙0˙*)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

入眠潜時や深い睡眠率、中途覚醒、 睡眠時間、睡眠効率まで分かるんです!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 設定をすると自分の寝言が録音されます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いびきがひどい方だと寝ている間、無呼吸になってしまっているかもしれない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

録音しておくと無呼吸になっていることも確認することができ、悪化する前に病院へ行くことも可能になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アラームの設定も例えば、朝6時に起きたい時、その30分前の5時半〜6時の間で眠りが浅い時にアラームが鳴ってくれます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アラームがなる間隔も30分〜10分で選択が出来るので自分に合わせて設定が出来ます♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

色々な悩みがあると思いますが、いびきでお悩みの方も寝起きが悪い方、そんな悩みも少しは解決してくれるのではないでしょうか♡

 

 

 

 

 

 

 

是非一度試してみてください(*^o^*)

 

 

 

投稿者: 山崎デンタルクリニック


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